中庸の基準はどこ？――「中庸がいいんですよね」☆お客さまからのご質問
みきです♪
先日の記事⇒火星と炎症☆ほかで時々触れている、
食養についてのご質問をいただきました。
誤解されやすいポイントですので、
ご承諾の上、紹介させていただきます。
--------------------—-
(いただいたメールから)
おーのさんのご本は
まだみていないのですが
陰陽の表示を参考にしてます。
あれは中庸が○
バランスよくってこと？ですょね。
--------------------—-
みなさん間違えやすいところですね。
食養では
「中庸」を
バランスの取れた状態とするのですが、
基準は食物ではなくて、
「お一人お一人の体の状態」になります。
だから仮に、
陰陽一覧で中庸に分類される食品だけをとっていても、
睡眠時間が短く、
活動的で、
怒りっぽくイライラするようなら、
体調は陽性気味と見ます。
食物にあなたを合わせるのではなく、
あなたの体調に食物を合わせます
体調の陰陽は、例えば、
便の様子(色、量、かたさ)
尿の様子(色、量、回数)
顔色、目の様子
声(大きさ、トーン、速さ)
体の温かさ冷たさ
行動
気分
食欲
などを観察し、
全体的に判断していきます。
食養の本には、
体調の観察方法も紹介されているものが多いです。
断片的な情報だけで取り組むと、
このあたりがおかしくなりやすいので、
全体的に情報に触れてみてくださいね(^-^)
初めての方にお勧めしている本はこちらです☆
自然派ママの食事と出産・育児/サンマーク出版
￥2,052
Amazon.co.jp
体調観察ができると、
食品や、調理方法を選ぶときだけでなく、
ホメオパシーのセルフケアでも、
レメディー選択に有利。
健康相談では、
ご自身による症状観察の比重も大きく、
レメディー選択の決め手が、
お客様の一言だったりすることがあります。
ホメオパスに、
合うレメディーを上手く選ばせるために
有利ですし、
合うものを早く選ばせると、
早く楽になれますね。
表面的ではないレメディーが見つかれば、
持続的に改善を実感できますし、その上、
ご相談期間が短く、経済的ですから、
是非、体調観察に挑戦してみてください。
また、食養の世界での症状観察のほかに、
ホメオパシーの世界にも、
特徴的な観察方法があります。
「ホメオパシー、いいよ！」という噂を聞いて……
使ってみようと本を読んだけれどもわからない、
ホメオパスの講座に出てみたけれども……
いざ家で一人になるとできない
そんな方はいらっしゃいませんか。
レメディーの選び方には、
ちょっとした手順とコツがあります。
一度知ってしまえば、シンプルで簡単！
そんな症状観察方法を紹介している
「ほめゼミ☆ヒットの秘訣」では、
レメディーを「ヒットさせるための一番簡単な選び方」を聞いたあと、
気になる症状に合うものを選ぶ、
プチ実習を行いますので、
2時間で「選べるあなたに」なれちゃいます。
また、
プロフェッショナルホメオパスのガイドで、
気になる症状のレメディーを見つけてお帰りいただけますので、
これからホメオパシーを始めたい、
難しいことは抜きにまず使ってみたい、
というみなさまもにもお勧めです。
日程はできるだけ
ご希望に沿わせていただいております。
お入用がございましたら、
お問い合わせフォームから
お気軽にお知らせください☆
