Psychotherapy

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お父さんお母さんは
あなたが思っていたほど
正しくも等しくも広くもなかった

なりたかったあれこれは
あなたが思っていたほど
あなたに合うものではなかった

期待していた方法は
あなたが思っていたほど
あなたを助けてはくれなかった

憧れていたあの人の本音は
あなたが思っていたほど
あなたの本音と沿ってはいなかった



ようこそ
「始まり」の時間へ

ここがスタートライン
あなたの「核心」から
人生が始まる瞬間



全てを失ったと思ったそのときに
わずかに残された
「確信」から
また始めよう

合うものを選んで
あなたらしい表現で
人生の「主人公」として生きる

そんな
心満たされる
あなただけの人生の舵を
手にとろう


Mechanism of the mind

心の仕組み

心は、感じる、認識する、覚える、思い浮かべる、求める、考える、表す、などの機能を持つ。そうした機能により、心に浮かぶ様々な事柄は、2つに分けることが出来る。一つは、実際にあると確認が取れること=事実。もう一つは、実際にあると確認が取れないこと=空想。実際にあると確認が取れることを認識し、その認識に沿って、思考、選択、行動できること。これが現実原則。洗練された心の動き。成熟した心。楽な心で生きる秘訣。


About "fact and fantasy"

心の整理「事実と空想」とは

心に備わる仕組みに基づいたメソッドで、気持ちの整理を援助。整理の取り組みを通じて、

  1. 観察
  2. 感覚
  3. 成熟した心

を育みます。


Flow of consultation

セッションの流れ

お客様お一人お一人に応じたご案内を基本としながら、おおむね、

  1. 気がかりなどを伺います。
  2. 伺った内容に基づき、お困りごとの背景、苦手なテーマ、苦手な取り組み方など、課題を見立てます。その課題について、心理学・精神医学に基づく心の整理法「事実と空想」を用いて、分かりやすく解説いたします。
  3. 気がかり、課題、ライフスタイルに応じた宿題を作成、ご提案いたします。
  4. ご質問を承ります。
  5. ご帰宅後、宿題を行い、メールでご提出ください。
  6. ご提出いただいた宿題を拝見し、助言、宿題を再度お渡しいたします。
  7. サポート期間は、最終ご相談日より6週間。メールの回数に上限はありません。サポート期間内、何度でも、ご自身のペースで、ご納得がゆくまで取り組んでいただけます。

Cases

ご相談事例

Booking flow

お申し込みの流れ

1:お問い合わせ

お問い合わせフォームにて、必要事項をご記入の上、ご送信ください。

お問い合わせフォーム(パソコン、スマートフォン、携帯電話からご利用いただけます)。

2: ご予約を承ります

営業時間は、9時~17時、20時~22時、水休。

あわせて、お持物、アクセス、お支払方法などご案内申し上げます。

3: お振込みをお願いいたします

お振込みの確認を持ちまして、正式なお申し込みとなります

4: ご当日

お約束時間にお越しください

 


Psychotherapy

心の整理「事実と空想」~心理カウンセリング~ のご案内

目的 心を楽にしながら、観察を育て、仕組みに沿った心の使い方を身に付ける
対象 気持ちの整理をつけるのが苦手な方、心理面のサポート力を高めたい様々な対人援助職の方に
内容 心の仕組みに基づいたメソッドで、気持ちの整理を援助。整理の取り組みを通じて、観察、感覚、成熟した心を育みます
営業時間 9時~17時、20時~22時 水休
相談方法 スカイプ・メッセンジャー・電話・直接(京王線笹塚駅徒歩約8分;新宿駅より所要時間約15分)
相談時間 1時間50分、ご相談日より6週間のサポート
相談料金 30,000円(お一人様、税別)
お支払い 事前振込とさせていただいております
*ご返金はいたしかねますので、予めご了承ください(別日程へお振替させていただくことは可能です)。
お申し込み お問い合わせフォーム(パソコン、スマートフォン、携帯電話からもご利用いただけます)

Reservation

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